“БОК” АД с нов сайт в ‘beta’ режим. За контакт и поддръжка може да се свържете с нас на [email protected]
“БОК” АД с нов сайт в ‘beta’ режим. За контакт и поддръжка може да се свържете с нас на [email protected]
Ментата е популярна билка, широко разпространена по света и в България. Съществуват поне 20 вида мента. Растението има приятен и освежаващ вкус и често се добавя към десерти, напитки, пасти за зъби и други продукти. Освен това, билката има и някои полезни свойства.
Мента (Mentha) е името на род многогодишни тревисти растения от разред Устноцветни (Lamiales). Родът включва между между 13 и 25 вида растения, като няма ясно разграничение между тях.
Ментата може да е висока от 10 до 120 cm. Стъблото е четириръбесто. Ментата се смята за инвазивен вид поради факта, че понякога се разпространява бързо и застрашава растенията близо до нея.
Листата са ароматни. Цветовете на ментата се нетипични за разред Устноцветни, защото имат 4, а не 5 чашелистчета. Техният цвят варира в зависимост от вида – може да е зелен, жълт, лилав и дори син. Повечето видове мента могат да са високи до около 1 m. Етеричното масло, което придава на растението неговия характерен мирис, се добива от стъблото и листата.
Най-често култивираните видове мента са джодженът (Mentha spicata), лютивата мента (Mentha piperita), блатната мента (Mentha pulegium) и водната мента (Mentha aquatica).
Различните видове мента се срещат почти навсякъде по света, включително Северна Америка, Африка, Австралия и Евразия.
Всички видове мента виреят отлично в близост до водни басейни. Растат през цялата година при силна слънчева светлина или частична сянка. Трябва да се внимава при засаждането на мента близо до други растения, защото е тя се разпространява много агресивно с помощта на коренища.
Някои видове мента могат да са изключително полезни за организма благодарение на хранителните вещества, които съдържат. В само 15 g мента могат да се открият:
Освен това, ментата е отличен източник на полифеноли и флавоноиди. Тези вещества са антиоксиданти, които защитават тялото от диабет, рак и сърдечносъдови заболявания. Това я прави още по-полезна.
Ментата има редица полезни качества:
Билката може и да подобри здравето на храносмилателната система. Тя може да облекчи редица проблеми и симптоми, свързани с храносмилането, като диспепсия, газове, подуване на корема и раздразнен стомах.
Смята се, че някои видове мента могат да помогнат при когнитивни проблеми. Изследвания показват, че помирисването на етерично масло от мента може подобри паметта, да увеличи бдителността и да намали притеснението и чувството за отпадналост.
Дъвките и бонбоните с мента могат да са от помощ на хора с халитоза (лош дъх). Те обаче не убиват бактериите, които причиняват това състояние, а само прикриват лошата миризма.
От друга страна, приемът на чай от мента или пресни ментови листа може едновременно и да направи дъха ви по-приятен, и да унищожи тези бактерии, причинители на лош дъх.
Етеричното масло от мента се използва за лечение на обриви и сърбеж, както и за почистване на кожата,
Освен това ментата има синергично действие с лайката при киселини и стомашни проблеми. Инхалации с билката помагат при кашлица, възпалени синуси, бронхит и главоболие.
Съставки:
Вода;
Сухи листа от мента;
Мед или лимон (по желание).
Инструкции:
1.Накисвате ментата в кипяща вода за 5 минути
2.Прецеждате чай с френска преса или цедка;
3.Добавяте овкусител (по желание);
4.Сервирате
Съвети:
Важно е да се следват указанията за прием на етерично масло от пиперлива мента, защото то съдържа вещество, наречено ментол, което може да е отровно в големи количества.
Тези от вас, които искат да придобият по-задълбочени знания за билколечението, имат уникалната възможност да направят това, като се запишат за курса “Здраве и билки” на “Българска Образователна Кибернетика”. В него вие ще научите още много полезни и интересни неща за приложението на билките при лечението на различни здравословни проблеми, както и за профилактичната употреба на лековити растения.
Запишете се за курса тук:
Проста рецепта за чай от мента можете да намерите по горе в статията.
Ментата може да лекува някои заболявания на храносмилателна система, да оправи лошия дъх и да помогне при някои кожни проблеми.
Този вид мента е известен също като полска мента. Латинското му наименование е Mentha Arvensis.
© 2024 БОК. Всички права запазени. За нас • Политика за поверителност • Общи условия • Политика за директен маркетинг • Политика за бисквитки
