Шипка. Натурално богатство за по-добро здраве и красота.
Здравейте, приятели. Днес в статията на “Българска Образователна Кибернетика” ще разгледаме едно от най-обичаните съкровища на нашата родина, а именно шипката. Но не културно-историческия паметник, а билката, която благодарение на своите лечебни и полезни свойства е натурално богатство за по-добро здраве и красота.
Препоръчваме ви курса “Здраве и билки” на “БОК”, ако искате да научите още полезна информация за билките като шипка.
Основна информация и разпространение
Шипката (“Rosa canina”) е малък и леко кисел плод, който е много полезен за нашето здраве. Тя представлява многогодишен, бодлив храст със стъбла, достигащи до 5 метра. Шипката цъфти от май до юли, а плодовете й узряват през есента.
Разпространена е почти в цяла Европа, както и в части на Югозападна Азия и Северозападна Африка. Среща се и в България из храсталаци и тревисти склонове, предпочитайки влажни и добре осветени места.
Интересен факт за шипката е, че според легенди стимулира емоциите и нежността между мъжа и жената.
Състав и лечебни съставки
Шипката е богат източник на витамини, включително C, A, B3, E, както и на мед, магнезий и цинк. Тези полезни лечебни свойства в нейния състав успешно подпомагат здравето на костите, кожата и кръвта, както и са гарант за едно натурално богатство за по-добро здраве и красота. Шипката е богата на антиоксиданти, които намаляват увреждането на клетките. В нея се съдържат полифеноли, каротиноиди и други лечебни съставки. Витамин С в шипката е с най-високо съдържание в яркочервените, твърди плодове, след като се осланят и омекнат количеството намалява. В комбинация с арония се усвоява много повече витамин С.
Ползи за здравето от шипка
Шипка е растение, което още се нарича “дива роза”. Широко употребявана е в народната медицина и предлага многобройни ползи за здравето на човека поради наличието на богатите й лечебни свойства.
Наличието на витамин С в шипката облекчава симптомите на настинка и грип. Консумацията на чай от билката стимулира имунната система. Действа затягащо и е подходяща при летни вируси. Шипките са богати на съставки, които действат като пробиотик и подпомагат храносмилането. Други изследвания показват, че шипките изгарят мазнини и са полезни при желание за отслабване.
Шипката има кръвоспиращо и запичащо действие, понижава съдържанието на холестерол в кръвта и подобрява сърдечното здраве. Полезна е и в много други случаи, като кръв в урината или хемороиди.
Маслото от шипка, което не е толкова безизвестно, се използва в поддържането на по-добра и здрава кожа, замърсявания и бръчки. Помага на кожата да остане по-дълго време хидратирана. Препоръчително е да се използва вечер. Шипковото масло е подходящо за поддържане на околоочния контур.
Шипката в комбинация с родиола, глог и други горски плодове е енергиен бустер.
Приложения на шипката
Шипката се използва вътрешно под формата на чай, отвари, запарки, сиропи, компоти, мед, мармалад или просто като добавка към ястие. Преди да приложим рецепта за шипков цвят, ще споделим, че той е свързан с много от предимствата за здравето на човека, включително силен имунитет, красива кожа, здраво сърце и не на последно място отслабване. Отделно, природният еликсир е богат на антиоксиданти, пръв помощник е при настинка и грип, предпазва от грип и има още многобройни ползи за човешкото здраве и благополучие.
Рецепта за шипков чай
Шипковият чай е с нежен и цветен аромат, леко сладък с тръпчив послевкус, изключително полезен за здравето ни. Приготвя се по следния начин:
Необходими продукти и приготвяне: 100 мг. смлени шипки и 100 мг. смляна арония се заливат с 2 л. хладка, изворна вода. Стои едно денонощие и се прецежда. Пие се като сок през деня, може да се добави мента, мед и друго по избор.
“Пийте чай от шипка за по-добро здраве!”
Малките червени плодове на шипката и всичко полезно в нея укрепват духа и тялото, грижат се за нашето здраве и по-добро благополучие. В полезния състав на билката се среща почти цялата азбука на витамините и лечебните свойства. Запишете се на курса “Здраве и билки” на “Българска Образователна Кибернетика” и научете още много за света на билките.
Запишете се за курса тук:
